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19 septembre 2013
HORAIRES 2013-2014
Attention : les cours enfants du mardi soir démarreront à 18H (Coco pourra modifier ces horaires si le nombre d'entre eux progressent) .
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9 septembre 2013
REPRISE DES COURS
C'est reparti .... Rendez-vous à partir du mercredi 11 septembre 2013 Avec Coco et Sylvie Venez nombreux pour garder la forme mais aussi le sourire !
21 juillet 2010
Zumba
Mardi 27 juillet, 1er cours de Zumba au gymnase de Ribérac de 21h à 22h. (De 20h à 21h, cours spécial abdo-fessiers) Jeudi 29 juillet, dernier cours de la saison !!! Juste la prémière heure de cours et, après, pour se réconforter, on mangera un bout
30 avril 2010
VENDREDI 30 AVRIL
ATTENTION, le cours de Sylvie ce soir est décalé à 20h Bonne suée
30 mars 2010
Lundi de Pâques
Attention, pas de cours lundi 5 avril because FERIE
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15 mars 2010
Lundi 15 et Mardi 16 mars 2010
Attention : Coco n'assurera pas ses cours le lundi 15 et mardi 16 mars ! Pour ceux qui le veulent, cours mardi et mercredi à Ribérac avec Sylvie
5 mars 2010
Modif 11 et 12 mars 2010
Attention : Coco n'assurera pas son cours de fitness à Ribérac le jeudi 11 mars 2010 (Salon du fitness à Paris). Cours normal à Chalais Le cours de Sylvie du vendredi 12 mars est décallé à 20H
11 février 2010
Vendredi 26 FEVRIER
Attention , le cours du vendredi 26 fevrier sera décallé à 20 h au lieu de 19 h habituellement........obligation professionnelle ! Et ne pas oublier que mardi soir c'est mardi gras !!!!! Petit message de Sylvie : En ce qui me concerne j'ai plus un penchant...
6 décembre 2009
Mardi 8/12 et Vendredi 11/12
Sylvie vous propose un cours de chorégraphie cardio en step mardi 8 décembre à 20 heures. Attention : Vendredi 11 décembre, le cours est décalé à 20 h (au lieu de 19h)
9 septembre 2009
Reprise de l'HandiBasket
Attention Reprise de l'HandiBasket Mardi 15 septembre 2009 à 19 h 45. Petit rappel : Créée en 2006, la section HandiBasket permet d'intégrer socialement les handicapés moteurs en réalisant une activité sportive et rééducative à travers une pratique distrayante...
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Cours de Fitness, Musculation et chorégraphies à Ribérac, Vanxains (Dordogne) Mais aussi des cours à thème : Cardio boxe, Step Zumba, course à pieds... Et des stages : Zumba, Danse country, Danse orientale..
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