Pour commencer, un petit diapo Spécial Coco (a fond les abdos)
puis du cours d'Hi Low (High Low Impact Aerobic =Travail du rythme cardiaque : déplacements chorégraphiés d’avant en arrière et cotés, coordination bras/jambes, sautillements)
Cours de Fitness, Musculation et chorégraphies à Ribérac, Vanxains (Dordogne)
Mais aussi des cours à thème : Cardio boxe, Step Zumba, course à pieds...
Et des stages : Zumba, Danse country, Danse orientale..