Présentation de l'Association

Je crois qu'une petite présentation plus détaillée d'Oxygène Fitness s'impose :

Petite association sportive LOI 1901, crée depuis juin 2003, elle compte aujourd'hui plus de 100 adhérents. Elle propose plusieurs activités :

Principalement du Fitness, mais qu'est ce que le fitness ?

Le fitness englobe toutes les activités aérobie (d'endurance respiratoire), les activités d'endurance musculaire (appelé communément cours de "gym" ou de renforcement musculaire) et de force (musculation).
En plus du renforcement du corps, le fitness aide à la diminution du stress et au divertissement de l’esprit.
Toute personne pratiquant une activité d'endurance cardio-respiratoire et ou musculaire sans but de compétition et ayant pour objectif l'amélioration de la forme physique et de la santé, pratique une activité Fitness.

Femmes : abdos-fessiers, LIA,LIO, Step, Cardio, Renforcement musculaire….

Hommes aussi : Musculation, abdos, pectoraux, biceps, triceps….

De la danse (ou chorégraphies)

Moyennes, Ados et Adultes : Chorégraphies, Rythme, énergie et mouvement sur les hits du moment.